Голосование
Что вы ждёте от нового учебного года?
Всего 112 человек
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 180 человек

Жизнь без сигарет

Дата: 27 октября 2015 в 19:05
Автор: Лемза С. В.

 

 

                     Курят папы, курят мамы,
                     Курит дядя и сосед,
                     Курит в фильме супер дама,
                     От курящих спасу нет!
                     Задымили, начадили,
                     Всё здоровье посадили.
                     В лёгких – сажевый налёт
                     Не пускает кислород.
                     Зубы желтые, гнилые
                     Или просто никакие.
                     Что ещё тут говорить – 
                      Поскорей бросать курить

 

 

Советы тем, кто решил бросить курить:

  • Не носите с собой сигареты.
  • Не покупайте в больших количествах.
  • Найдите себе друга, чтобы вместе бросить курить.
  • Не докуривайте сигарету до конца.
  • Не затягивайтесь сигаретой.
  • Не курите на пустой желудок.
  • Никогда не за компанию.
  • Пейте больше жидкости – вода, соки, некрепкий чай.
  • Займитесь спортом, физкультурой.
  • Применяйте самовнушение.

 

       ТЕСТ

Думаешь, что знаешь всё о вреде курения? Проверь так ли это?

  1. Почему подростки начинают курить?
    а) Из любопытства.
    б) Заставляют взрослые.
    в) За компанию.
  2. Сколько вредных веществ содержится в табаке?
    а) 800
    б) 1000
    в) 1200
  3. На сколько лет сокращается жизнь курильщика?
    а) 2 года
    б) 4 года
    в) 6 лет
  4. Модно ли курить сегодня?
    а) Курить модно
    б) Мода на курение прошла
    в) Курить не модно всегда
  5. Сколько процентов вредных веществ способен задержать сигаретный фильтр?
    а) Не более 20%
    б) 40%
    в) 90%
  6. Какие заболевания считают последствием курения?
    а) Аллергия
    б) Рак легких
    в) Гастрит
  7. Что происходит с физическими способностями человека, который курит?
    а) Повышаются
    б) Понижаются
    в) Не изменяются
  8. Всемирный день без табака?
    а) 31 марта
    б) 31 мая
    в) 31 июня
  9. Как бросить курить?
    а) Отказаться от курения в одночасье
    б) Уменьшить постепенно дозу курения
    в) Начать с физических упражнений

Ответы: 1) А,В; 2) В; 3) В; 4) Б; 5) А; 6) Б; 7) Б; 8) Б; 9) Б,В.

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.